Psikoterapist neden tavsiye vermez?

Şunu şöyle yap, bunu böyle yap, bunun doğrusu budur... Bu cümleleri ne çok duyuyoruz değil mi çevremizden?

Bazen tavsiye almak bizi çaresizlik duygumuzdan kurtaracakmış gibi gelir, bunun yanı sıra sorumluluk almaktan kaçmamızı da kolaylaştırır.

Aslında bir nevi yara bandı gibidir tavsiyeler; yaramızı iyileştirmez sadece geçiştirir. Kendi kararlarımızı vermek, özgür irademizi kullanmak hakkımızdır. Terapist tavsiye vererek bireyin bu haklarının önüne geçemez, geçmemeli.

Çoğu zaman yanlış yapmaktan korkar insan, verdiği kararın arkasında durup duramayacağından emin olamaz, kaygılanır. Çaresizlik, kararsızlık, bıkkınlık gibi duygulardan dolayı hemen çözüm bulmak ister.

Tüm bu duygular yaşanırken terapistin danışana tavsiye vermesi, ne yapacağını söylemesi danışanın kendini keşfetme yolculuğunu engellemekten başka bir şey değildir. En nihayetinde yol sizin yolunuzdur, terapistin görevi bu yolda size eşlik etmektir, yorulmamanız, kaybolmamanız için doğru sorularla ve yöntemlerle size refakat eder terapist.

Sevgiyle...

Uzm. Kln. Psk. Cemre Bedir